洞頭網(wǎng)訊(通訊員 董海清)近日，沙崗村文化禮堂舉辦了一場(chǎng)健康素養(yǎng)健康知識(shí)講座，邀請(qǐng)?jiān)�覺(jué)街道衛(wèi)生院的醫(yī)生為大家科普換季的健康知識(shí)。

　　衛(wèi)生院醫(yī)生詳細(xì)介紹了秋冬季常見(jiàn)的疾病類型及其預(yù)防措施，特別強(qiáng)調(diào)了流感、呼吸道感染等疾病防治知識(shí)的重要性，提醒居民注意個(gè)人衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣流通，適時(shí)增減衣物。講座還涵蓋了健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等生活方式的建議，提倡居民根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整生活習(xí)慣，增強(qiáng)身體免疫力。

　　現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了問(wèn)答環(huán)節(jié)，居民們積極提問(wèn)，專家耐心解答了關(guān)于血壓控制、慢性病管理等方面的疑問(wèn)，氣氛熱烈。除了專業(yè)的健康知識(shí)講解外，講座還提供了許多實(shí)用的小貼士，比如如何正確選擇食物、如何科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉等，幫助居民將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。

　　講座結(jié)束后，許多居民表示受益匪淺，不僅學(xué)到了許多實(shí)用的健康知識(shí)，還增強(qiáng)了自我保健的意識(shí)。下一步，沙崗文化禮堂還將繼續(xù)舉辦類似的健康教育活動(dòng)，旨在通過(guò)多種形式的服務(wù)，提高居民的生活質(zhì)量和健康水平。